Härkäpapujauho 1kg

4,50  (Sis. alv.)

Suomalainen härkäpapu.

Tärkeimmät ravintoarvot (100 g):
Energiaa
1582 kJ (378 kcal)
Proteiinia 29,5 g
Hiilihydraattia 58,3 g
Rasvaa 1 g

Säilytys:
Säilytetään kuivassa ja viileässä.

tuotetunnus (SKU) VH10004 Osasto: Avainsana tuotteelle

Kuvaus

Luonnollinen luomuvaihtoehto ruuan valkuaisainepitoisuuden lisäämiseksi.

Vinkki: korvaa osa vehnäjauhoista ruuanlaitossa ja leivonnassa.

Suosittelemme käyttämään jauhoja esimerkiksi pizzapohjiin ja leivonnaisiin.  Voimakkaan ominaismakunsa takia reseptiikassa kannattaa käyttää muita voimakkaita makuja kuten: vanilja, chili, valkosipuli, kumina ja sokeri. Jauho vaahtoutuu myös hyvin esim. tehosekoittimessa.

Hyvä ruoka on monipuolista ja se sisältää riittävästi proteiinia. Proteiinin osuus päivittäisestä kokonaisenergiatarpeesta on monien suositusten mukaan 17-25 %. Yli 65-vuotiailla proteiinintarve on jopa tätäkin korkeampi.

Sisältää (100g): Energiaa 1524 kJ/364 kcal, rasvaa 1 g, hiilihydraattia 58,5 g,josta sokereita 2,0 g ja josta tärkkelystä 39 g, proteiinia 29,50 g, ravintokuitua 25 g, Natrium 0,01 g, Kalium 9 mikrog, Kalsium 103 mg, Fosfori 421 mg, Rauta 6,7 mg, Sinkki 3,1mg, A-vitamiini 31,8 mikrog, C-vitamiini 1,4 mg ja foolihappo 423 mikrog.